孕妇能吃鳗鲡吗

作者:小白  时间:2014-06-23 21:26:04  来源: 大众养生网

一般情况下,孕妇是可以适量吃鳗鲡的,鳗鲡当中含有较丰富的维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪以及DHA等营养物质,在摄入到身体之后,能够补充身体内所需要的营养元素,对身体以及胎儿的发育都可以起到较好的作用。

孕妇在平时生活中需要多注意休息,避免过度的劳累,在饮食方面一定要注意营养物质的均衡,日常也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如白菜、菠菜、橙子等。此外也应多注意身体的状况,如果出现腹痛或阴道出血的情况,需要及时前往医院进行就诊。

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