在哺乳期妈妈是千万不能吸烟的，因为烟里面含有尼古丁和焦油。妈妈抽烟的话，这些有害的物质会通过妈妈的乳汁被宝宝吸收到体内，对宝宝的健康造成伤害。而且在哺乳期间，妈妈一定要格外注意自己的饮食习惯，不仅不能抽烟喝酒，最好也不喝咖啡，不吃辛辣刺激的食物，否则会影响到乳汁的分泌的。
哺乳期吸烟好不好
有些妈妈在孕前有抽烟的习惯，那么在哺乳期抽烟是怎么回事呢？到底能抽烟吗？
烟中的有害物质会影响到奶水的。还有宝宝周围的环境应该保持干净清洁，不能这么小就让宝宝吸二手烟。宝宝在不良的空气中会导致许多疾病，还是不要抽的好。如果是正在哺乳的妈妈就会对宝宝有害，还有在宝宝面前抽的话也会对宝宝有害的。
另外爸爸也不能在宝宝面前抽烟，这样对妈妈和宝宝都有不好的影响，容易受到二手烟的影响，对健康有阻碍。
哺乳期妈妈能吸烟吗
1、哺乳期间一定要注意饮食等各方面。特别是不能抽烟，喝酒还有喝咖啡等。心情也是非常常重要的。
2、女性哺乳期吸烟，能使乳汁分泌减少，尼古丁还可随血液进入乳汁。每天吸烟10-20支的妇女，在1公斤乳汁中可分离0.4-0.5毫克的尼古丁，尼古丁会通过乳汁带给宝宝，这对宝宝健康是严重威胁。
3、烟草的危害自然都知，吸烟人马上戒，会有不好影响，(先减、后戒)。哺乳期更应注意，先减后戒。如是被动吸烟，应注意回避吸烟，燃烧后会产生大量的尼古丁、焦油、一氧化碳等物质。首先对你自己的身体就不好，还会造成宝宝心肺功能下降，影响智力等问题。
哺乳期爸爸能吸烟吗
1、被动吸烟导致母乳含“毒”
专家发现，吸烟或吸“二手烟”的哺乳期妈妈泌乳反射较少，乳汁质量也较低，并容易造成提前断奶。而且，她们乳汁中尼古丁含量比正常妈妈乳汁中尼古丁的含量高出近2—3倍。这也意味着，宝宝不但有可能吸入毒气，还正在“喝毒”。
2、被动吸烟影响乳汁分泌
催乳素可调节乳汁分泌，而香烟则会使妈妈体内的催乳素水平降低，减少乳汁分泌，让宝宝无法获取足够的奶水。另外，妈妈在哺乳期吸烟的话，会导致宝宝时常出现“腹绞痛”，这是由于尼古丁通过乳汁进入到宝宝体内所致，从而影响宝宝正常生长。
3、被动吸烟影响宝宝的呼吸
香烟的烟雾会夺去宝宝的氧气，从而干扰大脑呼吸中枢的发育。长期缺氧，人体会补偿性地不断制造出“二磷酸—甘油酸”以提高氧气输送。在这种环境下长大的婴儿，更容易患呼吸道疾病，如肺炎、哮喘、中耳炎、支气管炎、鼻窦炎等。
