哺乳期怎样快速下奶

作者:taotao2018  时间:2018-06-19 00:29:51  来源: 大众养生网

哺乳期快速下奶一般可以通过饮食、按摩、宝宝吸允等。

1、饮食:在哺乳期间可以多喝一些鱼汤木瓜汤或者是通草汤,能够促进乳汁的分泌,具有下奶的作用,可以增加乳汁量。

2、按摩:在哺乳期的时候也可以对乳房的部位按摩或者热敷,具有疏通乳腺管的作用,有利于乳汁顺利的排出。

3、宝宝吸允:可以让宝宝多吸吮乳头也可以促进催乳素的分泌,对于乳汁也有帮助作用。

除了以上方式以外,也可以口服药物,要注意乳房的卫生,避免出现感染。

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