孕妇糖耐量高怎么办?孕妇耐糖量高可以这样做

作者:peipie  时间:2018-02-22 14:54:56  来源: 大众养生网

孕期是女性重要阶段,在日常生活中也要十分注意,而孕妇耐糖量高是属于比较常见的身体疾病,孕妇耐糖量高容易导致孕妇身体疾病,恶心等,可以通过饮食来进行调理,可以多吃一些无糖食物,例如粗粮杂粮等,营养也非常丰富。

孕妇糖耐量高怎么办?孕妇耐糖量高可以这样做

孕妇糖耐量偏高怎么办

孕妇高血糖会出现皮肤干燥、恶心、精神不佳等症状,这主要是由遗传、孕期膳食搭配不合理導致;最好分3大餐,3小餐;少吃高糖分的水果;蔬菜每天400-500克,其中有色蔬菜不少于50%,豆类食品

早点:建议可以喝一些无糖的豆浆,牛奶,记住,一定要是无糖的,然后一小个杂粮包,杂粮包可以是玉米粉或者荞麦粉做的,再配两片全麦面包。

孕妇糖耐量高怎么办?孕妇耐糖量高可以这样做

正餐:杂粮米饭,建议米饭煮的时候放一些小米,黑米,因为白米粉里面的糖分很高,所以主食米饭最好吃杂粮米饭。

晚餐:基本上同中餐一样。

然后睡前,10点之前,再加餐,因为如果睡觉后差不多8个以上小时不能吃东西,如果长时间不吃东西,糖尿病孕妇很容易让尿酮升高,这个对孩子而言是有毒的。所以睡前一定要加餐,加餐建议就吃水果,少量苏打饼。

孕妇糖耐量高怎么办?孕妇耐糖量高可以这样做

糖耐量实验结果大致可以分为以下几种情况

正常糖耐量:空腹血糖<6.1mmol/L(110mg/dl);口服葡萄糖30min~60min达高峰,峰值<11.1mmol/L(200mg/dl);120min时基本恢复到正常水平,即<7.8mmol/L(140mg/dl),尿糖均为(一)。此种糖耐量曲线说明机体糖负荷的能力好。

糖尿病性糖耐量:空腹血糖≥7.0mmol/L(126mg/dl);峰时后延,常在1小时后出现,峰值≥11.1mmol/L(200mg/dl);120min不能回复到正常水平,即>7.8mmol/L(140mg/dl)其中服糖后2h的血糖水平是最重要的判断指标。许多早期糖尿病病人,可只表现为2小时血糖水平的升高,且尿糖常为阳性。

当检查的时候发现糖耐量偏高的时候,不要太慌张,可以向医生询问情况,和注意事情。

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