孕妇能不能吃皮蛋

作者:小王  时间:2014-04-24 17:47:55  来源: 大众养生网

通常情况下孕妇是可以适量的吃一些皮蛋的。建议避免过量食用,以免对胎儿的生长发育造成影响。

鸡蛋当中含有蛋白质,蛋白质可以提高人体的抵抗力和免疫力,促进新陈代谢,加快血液循环,提高自身机体免疫能力,可有效的预防其他疾病的入侵。但要注意的是皮带当中含有大量的铅元素,如果食用量过多,可能会影响胎儿的视力和神经发育,所以适当食用。

除此之外,在怀孕期间还可以多吃一些含有蛋白质,维生素铁元素等比较高的食物来促进胎儿的生长发育。

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