跟着4大老牌影后学养生 揭开容颜不老的秘诀
文章导读
饮食应该以清淡为好，但蛋白质、脂肪、维他命、碳水化合物都要达标，不能过少。比如一天3杯纯牛奶是必不可少的。牛奶既可以补充人体必须的养分，还能为女性补充钙质，是非常好的瘦身和滋养佳品。
原则3：晨起盐开水清肠
张曼玉对肠胃的保养也非常注意，“不管在哪里，我早上起床一定首先要用盐开水清肠，因为人身诸恶莫过于肠毒，肠毒去除干净了，人体也会变苗条。”
以前有港台女艺人用残酷的抠嗓子呕吐法减肥，张曼玉一听立刻做出惊恐状：“太恐怖了!”她奉劝各位时尚女性，减肥最好的方法，还是少吃多运动，为了一生都能健康美丽，旁门左道还是少用为妙。
相关文章
相关问答
- 老人如何正确面对心理衰老4986阅读
- 穴位按摩预防衰老的效果好吗？3260阅读
- 什么信号标志男性衰老呢？3427阅读
- 如何才能预防衰老？4258阅读
- 面部衰老的表现有哪些？3031阅读
- 干细胞移植抗衰老有用吗？3871阅读
- 男人如何才能延缓性衰老3829阅读
- 老人应该如何延缓衰老4946阅读
- 延缓衰老吃什么比较好呢？4724阅读
- 女人衰老有哪些原因4253阅读
- 生活中提升免疫力的食物有哪些？4284阅读
- 请问长很多黑头，应该怎么办？3057阅读
- 老年脑萎缩的症状，怎么治疗4381阅读
- 生疮该怎么办呢？4000阅读
养生标签
一周热门
