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跟着4大老牌影后学养生 揭开容颜不老的秘诀

作者:琦雨 时间:2014-03-24 10:42:11 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读




二、张曼玉

她的五官让人看起来非常的舒服,她给人的感觉,有一点妖娆,一点懒散,一点孩子气,这些让她显得很美丽。

真实的张曼玉,身上兼有东方的素静神韵与西方的明艳光彩,从无虚饰与矫情,自然流露她清澈而深沉的内在气质。这些美丽,是张曼玉这些年来,一点一点磨练和积累起来的。

原则1:抵制非法减肥药

吃减肥药也是女明星最常用的方法,不过张曼玉却极力否定这种做法。她说在减肥过程中,最主要的还是要依靠自己的意志力,在少吃的情况下多运动是最有效的方法。

原则2:一天3杯纯牛奶

张曼玉的身材高挑,个头足有一米七,而且一向匀称得让人羡慕。不过张曼玉自爆自己是那种很容易胖的人,稍不注意就会有发福迹象。为此她专门拟定了一个瘦身计划:在饮食上,张曼玉不赞成节食减肥法,因为这对人体百害而无一利。可以少吃,但一定不要什么都不吃。

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