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咽喉不适降低生活质量,教你7招护好你的咽喉

作者:yj520 时间:2017-07-11 21:11:56 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

咽喉不适的症状很多人都曾经有过,也有不少的人被慢性咽炎困扰这。咽喉炎的发病多数与气候干燥、空气污染等原因有关。在预防咽喉的问题上,日常要做好这几点。

咽喉不适降低生活质量,教你7招护好你的咽喉(1)

1.饮水适量

适量喝水,保持体内水的平衡可以充分地滋润声带,避免饮用酒精和咖啡等刺激性饮品。

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