网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 人群养生 >> 老人 >> 正文

七种对老人睡眠有帮助的食物

作者:1小霞 时间:2014-10-10 14:04:05 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

七种对老人睡眠有帮助的食物(6)

6、杏仁

只要一小把这种坚果,就能诱发睡眠,因为它既含有色胺酸,又含有适量的肌肉松弛剂--镁。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫