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决定老人能否长寿的22个关键点

作者:1芳菲 时间:2014-06-18 14:46:41 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读


决定老人能否长寿的22个关键点(7)

十九、75岁大部分人会有高血压

高血压会诱发心脏病和中风,要定期检查血压。

二十、76岁是英国男性的平均寿命

降低饭量可以更长寿,还可以减少包括癌症等疾病的发生。

二十一、81岁是英国女性的平均寿命

节制饮食,多吃蔬菜和水果,适度吃鱼,使用橄榄油,适度地饮用葡萄酒。

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