眼部出现眼袋有些危害

作者:zhangqing  时间:2018-12-14 21:02:00  来源: 大众养生网

一、眼部出现眼袋有些危害:

1.眼袋不仅使人显得衰老、疲惫,而且还会影响视力。

2.如果不尽早祛除眼袋,眼袋越来愈严重,使表面皮肤松弛下垂,加速眼部邹纹的形成,使黑眼圈范围扩大,形成松弛性下睑外翻,下睑缘内翻倒睫等并发症。

3.甚至增加眼部负担,压迫眼部神经,久而久之可能会并发视力下降、角膜炎、白内障等。

为了更好的消除眼袋,首先要杜绝不好的生活,如熬夜、吸烟、饮酒等,尤其是夜生活的人,更要作息规律,保持良好的睡眠。只有这样,才能从根本上避免眼袋的形成。下面给大家一下已形成的眼袋怎么消除:

1:冷热敷去眼袋

使用冷热水交替洗脸,先使用热水洗掉污垢,热水的温度应在35度左右,水温一定不能太高,再使用冷水洗,这样反复交替洗三次,能紧致眼周肌肤,提高肌肤的弹性,改善松弛眼袋,促进血液循环。

2:眼保健操去眼袋

长时间工作或上课之后眼睛会有一种非常酸涩的感觉,如果不及时休息将会产生黑眼圈、眼部皱纹等。所以,当感觉疲劳时一定要记得做眼保健操,缓解眼部压力。步骤:将手臂伸直放在眼前,直视掌心约10秒钟,放下双手,目光正式前方远处,直视10秒钟,重复六次,可以有效地解决眼睛疲劳问题。

3:去眼袋最有效的三招“吃”掉眼袋:

注意饮食均衡,多吃些胶质和蛋白质。如肉类、鱼类、蛋类

多吃些有助于保护眼睛的富含维生素A、维生素B的食物,如胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏,可补血养血,促进血液循环。

维持身体正常的新陈代谢,如多吃些红豆、冬瓜、薏仁等。

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