适合孩子做的简单食物

作者:xiaomin  时间:2018-09-20 21:49:32  来源: 大众养生网

孩子正是身体全面发育的时候,所以适当的培养孩子的动手能力,不仅能提高孩子的做事兴趣还能改善孩子的食欲。培养孩子的动手能力有很多种办法,其中效果最为显著的就是孩子自己动手学做简单的食物,这不仅能提高动手能力还能改善孩子偏食的毛病。下面就是几种适合孩子自己动手做的简单事物,一起来学习一下吧。

1.婴儿车水果捞

主料:小西瓜1个火龙果1个雪梨1个杨桃1个辅料金桔适量小橘子适量草莓适量

步骤:准备好食材;小西瓜横着切到三份之一的地方,然后竖着再切一下。用挖球器或勺子把西瓜都挖出来。火龙果切片,用模具压出维尼。杨桃切成片。金桔也切成片。雪梨去皮切片后压出跳跳虎。小橘子去皮后和西瓜皮摆在一起做成婴儿车,切掉部分的瓜皮剪一条做婴儿车的把手,把所有的水果摆在婴儿车里面即可。

2.小娃娃红豆沙饭团

主料:大米2杯栀子20g辅料草莓果酱少许红豆沙适量十香菜适量

步骤:准备好食材;大米洗净后倒锅里,水加至2杯刻度处,栀子丢进去泡一会:选择喷香米饭软烂程序。米饭蒸好后取出栀子丢掉,将米饭拌匀。把米用擀面杖捶成团,需要很大的臂力,我实在没劲了直接用料理棒打了。取一团米糕放在保鲜膜上压扁,包上红豆沙收口。插上便当叉眼睛,头上放上十香菜,果膏画上嘴巴和脸蛋。

3.玉米便当

主料:玉米200g土豆1个秋葵40g火锅丸子30g椰枣30g核桃仁20g猕猴桃1个什锦菜30g辅料油适量盐适量生菜适量

步骤:准备好食材。土豆切片蒸熟。玉米也蒸熟。土豆捣成泥备用。炒锅放油加热后中火放入什锦菜翻炒片刻。放入土豆泥和少许食盐接着炒匀出锅。汤锅加水煮沸放少许食盐把秋葵和火锅丸子煮下,秋葵焯下水就捞出。保鲜膜包住炒好的土豆泥团成一个玉米形状。放入便当盒,上面插上剥好的玉米粒,上面用一点生菜叶做叶子。猕猴桃切片。旁边铺上生菜摆上猕猴桃,核桃仁,椰枣、秋葵等。

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