小孩补钙的方法一般需要通过饮食、晒太阳、通过药物等方法进行补钙。
1、通过饮食：如果孩子身体出现缺钙的情况下，有可能会导致生长过缓身材偏小的症状，可以在生活当中多吃一些含钙量较高的食物，比如鸡蛋、豆制品、牛奶等食物。
2、晒太阳：宝宝出现缺钙的症状时，可能会导致身体的抵抗力，以及膝盖的部位出现疼痛，可以在生活当中上午9:00到11:00之间多晒太阳可以对补钙起到缓解的作用。
3、通过药物：如果小孩身体缺钙比较严重，出现不良的缺钙反应时，必要时可以遵照医生的嘱托，通过药物进行滋补，比如乳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素d等药物。
除上述补钙方法以外如果效果不明显，需要到医院查明病因之后选择方式治疗。
梦中的蔷薇ゞ问#我的孩子从小就缺钙，身体发育的情况也不是很好，以至于他现在成年了个头也不高，因此我就想给他多补一些钙物质，有人就向我推荐了吃虾皮的办法。大众养生
补钙的期间孕妇是可以多吃一些菠菜以及鱼的，这两个对于补充钙质都是非常的好的，双方富含的钙的含量都是非常的丰富的，结合起来吃的话也是容易吸收的。而且孕妇这个时候也
鲫鱼本身含钙量很高，具有一定的补钙作用，熬制过程中加入适量的牛奶或虾皮可提高鲫鱼汤中钙的含量。维生素E能促进钙的吸收，所以补钙时要注意维生素E的补充。另外，儿童
日子真甜蜜问#最近发现自己的身体缺钙缺镁非常严重，后来医生就让我去吃一些钙镁片，如果吃了钙镁片的话应该什么时候服用比较好？大众养生网小编解答：如果要服用钙镁片的
水果并没有补钙的作用，如果是想补钙可以多吃一些骨头之类的食物，可以适量的用骨头来炖汤补钙，效果非常好，自己也可以适当的在饭菜里放一些虾皮，因为虾皮中含有丰富的钙
亚当与夏娃问#女儿8岁，平时没少给她吃好的喝好的。但是体检发现她还是缺钙，而且身高也是比同龄人要矮很多。我想问问要是给她补钙该吃什么食物？大众养生网小编解答：乳
