宅男们一定要运动健身

作者:养生专家  时间:2013-04-07 00:00:00  来源: 大众养生网

文章导读:退化结果:未来的宅男们根本不需要肛门,他们会在身体上安装自动排泄装置,定时自动开启,排泄物就直接落入下水管道。 5、声带消失原因:孤僻暴躁脾气坐电脑前什么都忘了。因为太专注,一被别人打扰就会发脾气。与家人的感情交流几乎全被电脑占据了。习惯于在屏幕上和人交流,打字速度飞快,而开口说话很难,直接与人接触时反应慢,甚至词不达意。 退化结果:未来的宅男由于越来越少讲话,声带也因为越来越少被应用而退化。那时大家的交流已经完全通过手指、键盘和网络。 宅男的退化原因有很多,也会越来越让人变得孤僻,固执等,尤其是当代的年轻人宅的现象比较严重,周

近几年演化出了一个新的名次那就是“宅男”宅男就是长时间的在家里玩游戏,看电视等享受一个人的生活,不愿走出来与大家接触,因此得名“宅”,那么宅男们会有哪些健康隐患呢?他会对我们的身体带来哪些伤害呢?应该怎样运动健身呢?

心理学家和健康学家对这种过于脱离社会的生活方式颇有微辞,“宅”是不利于身心健康和未来生活的。美国芝加哥大学心理学教授约翰·卡西奥波研究发现,孤独可以削弱人体免疫系统,使血压上升,压力增大,还有造成抑郁症的危险,孤独者和社交活跃者的健康水平存在一定差距,基本类似于吸烟者和非吸烟者、肥胖症患者和非肥胖症者的差距。宅男因为过分依赖网络所形成的虚拟世界,会逐渐脱离现实世界,甚至出现新型“自闭”。“宅人族”可能退化基本社交技能,甚至会患上“电脑自闭”,导致心理障碍。

看看《机器人瓦特》中700年后人类的生活:整天呆在太空船中,肥胖如球,四肢短小,连走路都要依靠飞椅。人类学专家推断,1000年后人类进化抵达至生理构造“黄金时期”:为了更适合宅居,人类的身高降至1。7米以下;肥胖、秃头;上肢长、下肢短。由于过分依靠科技,将失去自我防卫和与家人、朋友社交的能力,人类基本的情感都将损失。看看你是不是也有下面这些问题,会不会慢慢退化(还是进化?)成ET!

1、突眼大耳原因:视力听力下降两耳不闻身边事,一心只听耳中音。大多数宅男每天开起播放器塞起耳机,放着听不完的流行音乐。这样下去,耳膜受损,听力下降。另外,长时间用电脑,眼睛还会干涩,出现干眼症或角膜炎,高度近视者视网膜易脱离。

退化结果:未来的宅男们必然有一双突出的眼睛和招风大耳。

2、腿短腰软原因:久坐肌肉萎缩长时间坐在电脑前,肌肉活动减少,造成血液流量减少,进一步引发肌肉供氧量不足,肌肉酸痛、松弛、衰弱甚至萎缩。久坐不动者的关节滑液显着减少而变得干燥,继而容易引发骨与关节疾病,如关节退化、融合。

退化结果:未来的宅男们身体柔软,腿因为久坐已经退化成婴孩般的短肢,上肢却长而有力。

3、绿色血液原因:心率血压改变对心脏来说,久坐不动的姿势使血液循环减缓,身体对心脏工作量的需求也就减少了,时间长了甚至会使心脏机能衰退,引起心肌萎缩,血管弹性变差,更容易进展为动脉硬化、高血压、冠心病等。长此以往,心脏机能衰退,大脑供血不足,伤神损脑,身体各主要器官都会出现病变。血黏度升高,血流缓慢,很容易形成血栓。

退化结果:未来宅男的血液呈绿色,是因为血液里含有大量叶绿素。每天只要定时用光照射就会恢复血液动力,更多地制造氧气。

4、肛门退化消失原因:痔疮久坐不动的人,身体缺乏运动,肠道蠕动功能就减弱,比较容易便秘,长期便秘会引起痔疮。而久坐不动也使血液循环减慢,身体内静脉回流受阻,直肠静脉容易扩张。血液淤积后,局部静脉曲张,更容易患痔疮。

退化结果:未来的宅男们根本不需要肛门,他们会在身体上安装自动排泄装置,定时自动开启,排泄物就直接落入下水管道。

5、声带消失原因:孤僻暴躁脾气坐电脑前什么都忘了。因为太专注,一被别人打扰就会发脾气。与家人的感情交流几乎全被电脑占据了。习惯于在屏幕上和人交流,打字速度飞快,而开口说话很难,直接与人接触时反应慢,甚至词不达意。

退化结果:未来的宅男由于越来越少讲话,声带也因为越来越少被应用而退化。那时大家的交流已经完全通过手指、键盘和网络。

宅男的退化原因有很多,也会越来越让人变得孤僻,固执等,尤其是当代的年轻人宅的现象比较严重,周末约几个朋友一起小聚一下或者一起运动健身也是一件很快乐很放松的事情。

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