荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆，又称食荚豌豆。是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能。
吃荷兰豆抗衰老
荷兰豆的食疗作用：
1、荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。
2、经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。
3、增强人体新陈代谢功能。
清炒荷兰豆
原料： 荷兰豆、红辣椒1个、葱姜蒜适量
做法：
1、荷兰豆去丝，洗净;锅里烧开水，把荷兰豆放入进锅飞水，然后马上放冷水里过凉;
2、葱姜蒜切成末，红辣椒一个切丝;
3、锅里下少许油烧热，下葱姜爆香，下荷兰豆翻炒，因为已经热水抄过，所以不用炒太长时间;
4、下蒜末和辣椒丝，适量盐鸡粉翻炒，即可出锅。
温馨提示：荷兰豆必须完全煮熟后才可以食用，否则可能发生中毒。
故事在繼續问#今天我在吃晚饭的时候，吃了一些没怎么熟的荷兰豆，但是过了大约50分中左右有一点肚子痛，请问一下荷兰豆不说是否有毒？大众养生网小编解答：建议你不要吃
情留一点痴问#前几天去菜场的时候我就买了很多荷兰豆因为我觉得它的形状比较奇怪。菜场里买来的荷兰豆应该怎么炒会比较好吃？大众养生网小编解答：如果要炒荷兰豆的话，其
突然很想你问#我的一个同事很喜欢吃荷兰豆，经常在我面前吃，使得我也想自己做一次来尝尝，所以就来问一下，荷兰豆到底怎么做会比较好？大众养生网小编解答：荷兰豆又叫青
情留一点痴问#最近在超市买了不少的荷兰豆，由于以前从来没有吃过这种食物，所以在烹饪的时候有些不知所措，对荷兰豆的吃法很想了解，荷兰豆应该怎么吃大众养生网小编解答
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
