“生命在于运动”，这是自古至今的真理，任何人都需要运动。在糖尿病肾病康复过程中能认识到运动的真正意义，也算是值得庆幸的，在预防糖尿病肾病的发生和加重，出来要去医院接受正规的治疗和饮食疗法外，运动也是非常重要的，运动能有效的控制血糖，避免并发症的发生。具体就由石家庄肾病医院为您讲解运动五步曲：
一、运动前先做热身运动5-10分钟，防止运动中关节、肌肉拉伤。
二、运动前安全准备，检测血糖，判断是否适合运动，运动时要有人陪伴，并随身携带血糖仪、巧克力或果汁。如有不适，立即检测血糖，如为低血糖，应尽快补充糖。随身携带糖尿病救助卡。每天检查双脚，穿上舒适合脚的鞋袜，以免影响脚部血液循环。天气较好时选择室外运动，但是刮风、下雨、下雪天或过热过冷时应选择室内运动。
三、运动时间20～30分钟。
四、运动快要结束时，需做5～10分钟的放松运动。
五、运动后如果有出汗应更换衣服防止感冒，还要检测血糖并做好记录，包括运动项目，运动时间，运动场地，有无不适等。
烟雨风飘渺问#我平时有点低血压，因此就很喜欢吃糖，经常上班的时候都会吃糖。但是最近这两天好像自己没吃糖的时候，嘴巴里面都一直是发甜的，是怎么回事呢？大众养生网小
血糖高糖尿病患者可以少量的吃一些柚子，因为柚子是属于水果中含糖量比较低的一种，并且含有一种胰岛素成分，是可以促进身体中的糖分的消耗的，帮助降低身体血糖，对于高血
如果是糖尿病的患者适量的吃一些土豆是可以的，因为土豆当中的含糖量不是很高，所以糖尿病的患者是可以适当的吃一些的，但是糖尿病患者在平时的饮食当中要注意避免摄入高糖
对于患有高血糖的病人来说，平时饮食主要是要控制糖以及脂肪的摄入量。而鱼肉它的含糖和脂肪的量都会都比较少，平时是可以吃的。对于高血糖的病人，平时要定期，测量血糖，
对于目前当下的很多医院对于糖尿病的治疗方法，都是通过打胰岛素，但这样注射胰岛素的方法，并不能从根本上来恢复已经损坏的胰岛细胞，只能是起到一个比较好的补充作用，由
每个人都有一定的耐糖量，就是说每个人对于葡萄糖的耐受能力，医生通常岁对于怀疑患有糖尿病的患者进行这方面的检测，如果糖耐量试验在服用糖的两个小时内血糖介于7.8-
