如何选购中老年奶粉

作者:养生专家  时间:2013-08-03 00:00:00  来源: 大众养生网

奶粉是一种营养含量颇高的食品,很多中老年为了增强身体的营养,会每天冲上一杯热腾腾的奶粉。那对于市场上众多的中老年奶粉品牌您该如何选购呢?下面来听听小编的介绍吧。

 

如何选购中老年奶粉-大众养生网

 

中老年奶粉是根据中老年人的生理特点和营养需求,以优质鲜牛奶为主要原料,采用先进的生产工艺和设备精制而成,是中老年人理想的营养饮品。

 

1.添加了帮助双歧杆菌增殖的低聚果糖

2.强化了多种维生素和微量元素,特别是钙元素

3.钙含量高、钙磷比例合理,强化的维生素D可调节钙磷代谢、促进钙的吸收

消费者在选购此类产品时应注意以下几点:

1.包装上的标签标识应齐全。一在外包装上应标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目。

2.营养成分表中标明的营养成分应齐全,含量合理。营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分,维生素类如维生素A、维生素D、维生素C、部分B族维生素,微量元素如钙、铁、锌、磷,或者还要标明添加的其他营养物质

其中,蛋白质含量应在18%~25%;脂肪可分为低脂型和高脂型,低脂型含量一般为≤14%,高脂型含量一股为14%~20%;碳水化合物含量一般为≤60%;维生素A一般应为≥1000IU/100克、维生素D为≥200I—U/100克、维生素C为≥30毫克/100克、钙为1>600毫克/100克、铁为I>6毫克/100克、锌为3~6毫克/100克。

3.要看产品的冲调性和口感。质量好的奶粉冲调性好,冲后无结块,液体呈乳白色,奶香味浓;而质量差或乳成分很低的奶粉冲调性差,即所谓的冲不开,品尝奶香味差,甚至无奶的味道,或有香精的香味。另外,淀粉含量较高的产品冲后呈糨糊状。

4.要根据自身的条件和需要,选择合适的产品。消费者在选择时要根据自己的身体状况和需要来选择产品。一股身体较胖者,或高血脂和心、脑血管疾病患者要选择高蛋白、低脂型产品,其他消费者可根据自身需要选择高蛋白、低脂型产品或高蛋白、高脂型产品。

 

选购中老年奶粉有很多小窍门,希望以上这些中老年奶粉的选购小技巧能帮助到您!

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