老年人需要陪伴和倾听

作者:养生专家  时间:2013-10-10 00:00:00  来源: 大众养生网

 老年人需要陪伴和倾听——大众养生网

老年人在日常生活中会出现许多问题,尤其是被人际问题困扰,其次是死亡带来的悲伤,所以在老人问题上,空谈心理也没用,对待老年人需要的陪伴和倾听。

目前并不能说老年人普遍存在何种心理问题,而只能说老年人都有相似的心理特点和情绪特点。与其他年龄阶段的人相比,老年人情绪的持续性较差,情绪变化多、波动大,情感的依赖性增强,需要陪伴和倾听,容易显得固执。

很多年轻人都抱怨长辈啰嗦、爱闹脾气,“跟小孩似的”。对此,专家强调,“老小老小”这句古话并没说错。老人控制情绪的能力随大脑皮层控制的减弱而减弱,与孩子大脑皮层控制尚未成熟情况相似。同时,老人与孩子情绪相似,但切不可把老人当小孩哄。应尊重老人,让他们适度宣泄和求助,让他们觉得自己有价值、有力量、很重要。这种方法能产生积极的心理暗示,使老人忘掉“老”字,发挥“银发力量”。

现在老年朋友的心理问题更多体现在情绪方面,但老年人很少会有持续一个月以上的情绪。鉴于学界对心理问题的界定标准是有持续一个月以上的负面情绪,如果老人‘时晴时雨’,晚辈不必过于担心。相反,老人长期陷于负面情绪的情况容易被儿女视为惯常,才更应该引起警惕。

在关注老年人的问题上,不应该单纯的针对老年人的心理或者生理来进行保健,要两方面都结合起来,更多的是给予老年人一些陪伴和倾听,让老人生活的更加愉快。

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