如何防治老人脑出血

作者:养生专家  时间:2013-04-09 00:00:00  来源: 大众养生网

如何防治老人脑出血

脑出血是老年人中的常见的突发疾病,而且脑出血常常发病非常的突然和意外,所以人们总是猝不及防,甚至严重的危害着老年人的生命健康,因此老年人应该增强防止脑出血的意识,今天我们就了解一下该怎么防止老人脑出血。

一、突然口眼歪斜,口角流涎,说话不清,吐字困难,与人交谈时突然讲不出话来,或吐字含糊不清,或听不懂别人的话。测量血压增高,有意识不清是脑出血或蛛网膜下腔出血的征兆。

  二、突然感到全身疲乏、麻木、无力,活动不便,出虚汗,低热,胸闷,走路不稳或突然跌倒,心悸或突然出现打呃、呕吐等,这是植物神经功能障碍的表现。

  三、突然没有任何征兆的头脑发晕,看见眼前的食物也是不停的旋转,导致身体不能站稳而出现摔倒的情况,这一般是因为头部的一侧出现出血的情况,使得颅内的压力骤然增高,疼痛可以发展到整个头部。头晕常与头痛伴发,特别是在小脑和脑干出血时。这些表现可以短暂地出现一次,也可以反复出现或逐渐加重。

  四、突然感到眼部不适,瞳孔突然异常(不等大)常由颅内压增高引起,有时还有偏盲和眼球活动障碍,在急性期常常两眼凝视大脑的出血侧。大多是暂时性视物模糊,以后可自行恢复正常。

  五、突然意识障碍,表现精神萎靡不振,老想睡觉或整日昏昏沉沉。性格也一反常态,突然变得沉默寡言,表情淡漠,行动迟缓或多语易躁,也有的出现短暂的意识丧失,这也和脑缺血有关。

  牛主任说,40岁以上的人应该积极预防脑出血,以防意外发生。主要应该从以下六个方面加以预防。

  一、注意劳逸结合,合理安排工作,保证足够睡眠,避免过劳过累。保持心态平和,心理健康。

  二、饮食以清淡为宜,少食动物脂肪或胆固醇含量高的食物。可多吃豆类、水果、蔬菜和鱼类等。

  三、严禁吸烟饮酒,烟能加速动脉硬化的发展,对高血压更有害,并能引起血管痉挛。长期大量饮酒也会促使动脉硬化,甚至促使血管破裂。

  四、保持大便畅通,避免过度用劲排泄大便。多吃蔬菜、水果,多饮水,软化粪便,以免血压突然增高。

  五、蹲下、弯腰及卧床、起身或改变体位时,动作必须缓慢,可用头低位及眼睛向下方式渐渐起身,切勿突然改变体位,防止头部一时供血不足而发生意外。

六、注意季节变化,防寒避暑,适当增减衣物。高温对机体有一定影响,避免使血管舒缩功能发生障碍,血压波动幅度加剧而发生意外。

以上就是专家为我们介绍的如何防止老人脑出血,脑出血是一个非常危险的疾病,一不小心就会留下后遗症甚至死亡,所以要想避免脑出血,一定要及早的采取预防措施,能够及时的发现自己的身体异常。
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