长肉“最猛”的4大主食,米饭油条靠边站!图4堪称“增肥之王”

作者:xieqiong  时间:2019-07-03 09:15:09  来源: 大众养生网

  现在的社会都是“以瘦为美”,女生都希望自己能够瘦一点,觉得这样才能更加上镜,所以很多女生都在减肥,会选择不吃饭。觉得米饭的热量很高,但是在这四种主食面前,它米饭完全是没法比的,图四你可能还天天在吃。

  长肉“最猛”的4大主食,米饭油条靠边站!图4堪称“增肥之王”!

长肉“最猛”的4大主食,米饭油条靠边站!图4堪称“增肥之王”

  饺子

  我们都知道饺子是中国的传统菜肴。许多人喜欢在他们的日子里用它作为主食。想要减肥的女性朋友认为米饭热量高,所以他们会选择吃一些饺子。想以此达到减肥的效果。但实际上饺子里面的热量远远高于大米,一个饺子有51卡路里,一碗大米不是那么高,所以喜欢吃饺子的女孩一定要注意。

长肉“最猛”的4大主食,米饭油条靠边站!图4堪称“增肥之王”

  炒方便面

  原来大家都说炒面比较好吃,可是现在都开始吃炒方便面了。炒方便面要比炒面还好吃很多倍,方便面属于油炸食品,爆炒的时候为了防止粘锅还会加不少的食用油进去,虽然炒出来味道比较好,可是炒方便面却是热量最高的一种主食了,不要在贪吃了,特别是晚餐吃炒方便面比吃肉都增肥。

长肉“最猛”的4大主食,米饭油条靠边站!图4堪称“增肥之王”

  馒头

  可能很多人的早餐就是它,大家觉得馒头的热量是很低的,但是它的热量可比米饭多很多,别看它小小一个,热量可不低呢?要是长期吃这个,可能就会变成一个小胖子。

  看完这篇文章会不会觉得吃米饭还是很不错的,这些食物远比米饭可怕的多,当然平时也是要多注意运动,这样身材才能保证正常。

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗

穴位大全




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫