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来月经可以按摩吗

作者：xieqiong 时间：2021-03-05 08:30:15 来源：大众养生网

　　便是由于在日常生活中拥有大量的工作压力，因此许多人内心都是有大量的承担，有一些人可能会在经期到来期内感觉有一些难受，乃至还可能也有经痛的主要表现，要想做到更强的改进实际效果，还可以挑选推拿，可是也是有一些人可能会较为好奇心，在经期到来期内能够推拿吗？究竟又应当如何来开展推拿呢？

来月经可以按摩吗

　　一、月经期能够做推拿吗 　　1、女士在来月经期，子宫壁上的小血管全是处在对外开放的情况，假如在此刻开展背部按摩，可能会提高全身的血液循环系统，会促使阴道内出血增加，因此女士在月经期最好不必做背部按摩。　　2、在月经期不能够做背部按摩，主要是会造成月经量过多，月经时间增加等异常的状况出現，此外，也有足浴也不宜月经期做，因而女士应当要多掌握这些方面的基本常识，假如出現有不适感病症，尽可能的歇息。　　3、女士在月经期骨盆会血肿，因此绝大多数女士在月经期都是出現腰部酸疼的状况，假如背部全力的推拿敲击得话，会加剧盆腔充血，进而加剧腰部的不适感病症，因而在月经期最好不必做背部按摩。

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　　二、快来大姨妈如何按摩腰 　　来大姨妈期间是能够推拿腰部的，但要留意方法，女士能够用手从上至下轻推腰部，还可以按顺时针方向或反方向方位轻推腰部，那样能够使部分肌肉放松，另外做到减轻腰部不适的目地。由于，女士大姨妈期间出現腰酸腰痛多是由于子宫痉挛性收拢造成的，因此女性朋友切勿敲打腰部或者用劲拍腰部，防止明显的振动影响到孑宫。　　生理期腰部出現不适度，女性朋友可以用暖手袋开展敷热，敷热不但能够清除腰部紧张，敷热时发热量能够从腰部传做到孑宫位置，从而做到温宫的目地，当孑宫处的血液循环系统加速了，其收拢頻率便会缓解，那麼腰部不适当然就缓解了。

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