月经主要是体内激素变化，导致子宫内膜周期性脱落所形成，正常女性每个月都会月经来潮。
月经期主要位于排卵期后，而在此时女性的内生殖系统发育或者是成熟之后，就有可能会开始周期性的排卵，当卵泡排出的过程当中，与精子相结合之后会形成受精卵，并且还可以使女性达到受孕的目的，具有繁育下一代的作用，但是人体当中的雌激素和孕激素也会出现升高，也会使内膜变厚，但如果卵子在子宫内并没有受精，就有可能会排出到体外，而此时女性体内的激素水平会迅速下降，还会产生坏死脱落，从而就会造成阴道出血，指的就是月经。
女性月经来潮的过程当中容易导致免疫力和抵抗力下降的状态，甚至还会导致腹部和腰部出现疼痛感，而此时注意事项也是比较多的，比如应该适当的卧床休息，尽量不要做剧烈的运动，在做剧烈运动的过程当中，有可能会导致痛经的症状有所加重，阴道出血量也会出现明显增多，而且还会伴有淋漓不尽的现象，出现痛经之后也可以适当的喝一些红糖姜水，对于痛经的症状也可以得到明显减轻。
瞬间辉煌的焦点问#我很喜欢喝银耳汤，每次一熬就是一大锅，这次也做了很过但是大姨妈来了。我就想问下月经期间还能喝银耳汤吗？同事说没关系但是还是想问问。大众养生网小
冰糖和梨都属于寒凉的食物，我们一般都爱用冰糖和梨熬水，用来清热解毒、润肺去燥。如果在月经期间喝大量的不太热的冰糖梨水，会造成血瘀、痛经的，所以明显是寒性体质的人
放开爱你走问#平时非常喜欢吃酸甜的山楂片，不但好吃，还可以开胃健脾，但是在月经来了后，不知道还能不能吃山楂呢？请专家指点！大众养生网小编解答：山楂不但可以开胃，
生姜性是热性的，里面还有姜黄素是可以给人体滋补，并且可以改善人体体寒的一些症状的，每次月经期间就是我们女性的一种特别的排毒的一种现象，但是由于现在的人工作生活压
〓泡沫的悲伤℡问#因为每次来月经朋友都会有肚子疼的现象，所以听人介绍说经期艾灸肚子能够有调理作用，但是以前没有了解过所以不懂，经期艾灸肚脐的话会不会有什么影响呢
女人花如梦问#最近经期，肚子疼的很厉害，正好家里面还有一点黑枸杞，想通过喝一点黑枸杞来缓解疼痛，但是不知道经期期间能不能吃黑枸杞？大众养生网小编解答：在经期期间
