当前位置：首页 >> 健康头条 >> 健康 >> 正文

经期能泡脚吗

作者：xieqiong 时间：2021-03-03 08:30:12 来源：大众养生网

　　女士在月经期，因为本身的抵抗力较为弱，因此一定要搞好本身的维护保养工作中，许多不可以做的事儿一定不必去做，不然可能立即引起各种各样身心健康问题的出現。许多女士都拥有泡足的习惯性，那麼在生理期能够泡足吗？实际上，女士在经期泡脚，针对其本身的健康是拥有一定的益处的，可是在泡足的情况下需要留意的地区也许多。

经期能泡脚吗

　　1、生理期能够泡足 　　生理期的女士是能够泡足的，并且对人体有益处。第一，经期泡脚能够散寒，许多女性朋友来到生理期时，非常容易出現四肢冰凉的状况，并且非常容易受凉感冒，针对这类状况，何不泡沫脚，能够除去身体的凉气，对医治和预防流感有一定的功效。第二，能够减轻生理期腹痛，一些女性朋友的身体素质偏寒，月经非常容易郁滞，不容易排出来，并且还会继续结为血团，造成经痛。根据泡足，能够推动全身的血液循环系统，让月经的排出来更为畅顺，还能清除血团，进而改进痛经症状。除此之外，在经期泡脚，还能够缓解疲劳和提升睡眠。　　2、生理期泡脚的好处 　　推动血液循环系统：泡足可以提升人体的血液商品流通，如果是气虚血瘀型的女性朋友，在来大姨妈的情况下经常会出現许多小血团，而根据泡足可以推动身体里边的血液循环系统，进而减轻掉血团的状况。因而，泡足可以使生理期女士的血液更为通畅，进而使月经畅顺的流出去。　　缓解痛经病症：有很多女士在来大姨妈的情况下都是出現经痛的状况，比较严重得话也有可能会卧病在床，因此很多人都用敷暖手袋的方式来做到减轻。实际上，泡足也可以合理的处理女士由于受凉所造成的经痛，假如应用中草药材泡足实际效果会更好。

经期能泡脚吗

　　3、经期泡脚常见问题 　　女士在月经期泡脚应当留意下边这种事宜：第一，经期泡脚建议单纯性用温水洗脚就可以，不建议应用有关的中药材来泡足，以防影响经期。第二，泡足的水流量不可以太少，最好是能侵泡到小腿肚的位置。第三，泡足的温度最好令人觉得热，但不可以感觉烫，不然会让上身的许多血液汇聚到下身去，造成上身的每个人体器官出現短暂性缺血性，对健康是不好的。

点击展开全文