打喷嚏挤出尿可能属于正常的现象,也有可能是压力性尿失禁的原因造成的,
1、正常现象:如果在平衡时饮水量过多,而且出现了憋尿的情况,可能会导致膀胱的充盈以及压力增高,并且会在打喷嚏的时候,由于压力过大,可能会造成尿道括约肌的正常反射,导致出现漏尿的情况,通常属于正常的现象,不需要进行特殊的治疗,但是还需要养成良好的习惯,尽量避免长期憋尿。
2、压力性尿失禁:压力降调时间通常是指因腹压增高而出现的不自主的尿液外漏症状,可能与盆底肌肉松弛的原因有关,也有可能是长期重体力劳动的原因所致,可能会在打喷嚏的时候造成负压的增高,引起尿液不自主的露出。可以通过做盆底肌肉训练的方式来改善,也可以通过使用盐酸米多君或者是雌激素药物进行治疗,能够激活尿道的平滑肌,必要时也可以采取尿道中段悬吊带术等方式来治疗。
在日常还需要养成良好的习惯,尽量避免长期提拉重物,饮食上也要做好节制,尽量避免暴饮暴食来控制自身的体重,保持大便的通畅。