生活中，我们经常会听到一些健康忠告：清淡的饮食，无副作用的中药，适量饮酒有益健康…但实际上，这些健康的小建议，都很坑人！
建议：每天的油脂摄入量控制在25-30克；成年人每天的盐摄入量大约为6克；少吃加工食品，如酱菜、咸蛋和香肠；少吃含糖饮料和甜味食品；少吃刺激性食物；食物多样化。
要防血栓，还不如定期做动脉硬化试验或颈部血管彩超等检查；多做有氧运动，如慢跑、游泳、散步、打太极拳；养成良好的生活习惯；多喝水，饮食要低脂、低糖等；不要乱吃溶栓抗凝剂，并遵医嘱做一些降脂或溶栓的治疗。
误区5：按摩有益于乳房 许多美容院都会推“乳房保健”，说只要按压，按摩，就能解决所有的乳房问题！例如告别小胸，疏通经络，去除硬块，治疗乳腺增生等。 但你要知道，影响胸部大小的因素主要有：人种、遗传和个体发育，按摩根本不起作用。生病的乳房，根本经不起随意按摩，反而会加重病情。得了乳腺病，请尽快到正规医院进行专业治疗；平时保持心情愉快，减轻压力；饮食要健康，多吃高纤维、低脂肪的食物；多锻炼，有规律地生活。
鸡冠是不能吃的，因为鸡冠是鸡身体中的一部分淋巴组织，所以其中含有很多的淋巴细胞和病毒，多吃很有可能会导致身体对及毒素引起一些疾病，所以平时最好要避免吃鸡冠，但是
请不要准备反击问#我平时很少生病，但是一旦生病了就比较厉害，我个人是不喜欢吃西药的，因为副作用比较大。不知道刺络放血疗法都有什么坏处？大众养生网小编解答：现在传
我沒那么帥问#我的右手的中指不知道怎么了，肿胀的很厉害，感觉中指都要炸开了，里面的血崩的很紧，医生说要放血治疗，想问放血疗法的副作用是什么？大众养生网小编解答：
空白、的记忆问#我的妈妈前年发现了乳腺癌，当时及时做了手术了。现在也没有什么症状，感觉挺好的，不知道医生还给我妈妈开白花蛇舌草干嘛，长期服用白花蛇舌草有什么副作
我沒那么帥问#因为这两天小便的时候，总是感觉尿不尽，还觉得肚子有些憋胀的感觉，朋友让我吃一些头花蓼，请问，这种药物可以治疗这种疾病吗？它有没有什么副作用呢？大众
冰片是缓解自己的身体上的外部不适的，一般如果说有手癣或者是足癣的话使用冰片会有比较好的缓解的效果，这是一种外用的药物。但是要注意的是，如果是过量的使用有可能会造
