吃完红薯一小时内,不能碰此物,却有很多人不清楚

作者:xieqiong  时间:2020-08-25 09:34:34  来源: 大众养生网

  红薯(又叫地瓜)是我们日常生活中常见的一道佳肴,它具有极高的营养价值,也深受普通百姓的喜爱,你对它了解多少呢?

  你了解红薯吗?   1、地瓜对肺好

  地瓜富含维他命,有助于预防肺气肿。

  2、有益于心血运行

  地瓜中含有丰富的钾,β胡萝卜素,叶酸,维他命C和维生素B6,这5种成分都有助于预防心血管疾病。钾能促进人体细胞液和电解质的平衡,维持正常的血压和心脏功能。

  3、红薯不可与南瓜同食   番薯和南瓜都可以润肠,所以有人就会将两者搭配食用,但中医认为番薯和南瓜都会造成肠胃气胀,还会引起腹痛、吐酸等症状,所以吃完番薯不要马上再吃南瓜。
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