许多胃食管反流病患者担心的不是偶然出现的症状发作，而是复发和纠缠不休的症状。例如，睡觉、吃饭或娱乐时，他们忘记吃药或停止吃药后。那么，我们应该如何彻底摆脱久治不愈的胃食管反流病呢?
良好的生活习惯是基础
生活方式的改变是治疗胃食管反流病的一部分。许多不良习惯会引起胃食管反流病。如果你把疾病比作一场大火，一边给火浇水(吃药)，另一方面，你不断地给火添加燃料(坏习惯)，那么很难扑灭火，即使它被扑灭了，也很容易重新点燃。因此，为了更好地控制症状，避免复发，我们需要注意以下几点：
1、体重超标患者需要减肥
2、有夜间症状患者可以抬高床头，同时睡前2—3小时避免进食
3、尽量避免可能诱发症状的食物如巧克力、咖啡、辛辣食物、橘子、西红柿、高脂食物
4、戒烟戒酒
坚持服药很重要
胃食管反流病的有效药物是抗酸药，通过抑制胃酸的分泌，减少反流食物对食管的刺激和损伤。专家建议最好的抗酸剂是质子泵抑制剂。研究表明，质子泵抑制剂在治疗8周后，能缓解症状，治愈糜烂性食管炎的患者超过一半。因此，为了达到预期的效果，质子泵抑制剂的治疗过程至少为8周。质子泵抑制剂的标准频率是一天一次，对于疗效差或夜间症状的患者，可以调整为一天两次。
这些患者可选择手术治疗
目前，微创手术是最常用的治疗胃食管反流的方法。顾名思义，通过腹腔镜手术，调整食管下括约肌附近的结构，以减少反流的可能性。以下3类患者可以考虑手术治疗：
1、服用质子泵抑制剂有效，停药后易复发，但又不愿意或不能长期服药的患者。
2、存在食管裂孔疝的患者。
3、下食管括约肌功能很差的患者。
总之，对于胃食管反流病的治疗，我们不仅仅要学会怎样正确服药，更要知道如何养成良好的生活和饮食习惯，并坚持下去，这样才能彻底摆脱胃食管反流病。
