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电脑族这样用眼 赶走眼疲劳视力更明亮

作者:鱼鱼 时间:2017-05-24 13:59:02 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

眼睛疲劳是长期对着电脑的人常出现的一种症状,也是一种眼科常见病,主要表现为眼干、眼涩、视力下降等。如果眼睛长期疲劳会直接影响到正常的工作与生活,甚至可能还会患上某种眼病。那么,要缓解眼睛疲劳必须掌握一些方法与技巧。 

 

电脑族这样用眼  赶走眼疲劳视力更明亮(1)

随着学习、工作、生活节奏的加快,电视、电脑的普及应用,眼睛疲劳也成为中国白领常见眼病之一。那么,出现眼睛疲劳会有哪些症状呢?白领族又该如何缓解眼睛疲劳。下面跟着小编来具体了解。  

长期注视屏幕,导致视觉疲劳

“针对电脑操作对视力的影响,有研究结果表明,连续操作电脑2小时以上,可使近视力下降,但休息30分钟之后,又可使视力恢复到正常水平。因此,这一阶段的疲劳不会对视觉构成威胁,但累积到一定程度,则可能导致视力下降。”眼科专家分析说,操作电脑造成眼睛疲劳的原因很多,最主要的当属长时间注视电脑屏幕。一般情况下,正常人1分钟眨眼约20次,而使用电脑工作时,因过于凝神注目,每分钟眨眼次数会降低至6次左右。

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