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想告别姨妈痛,必须吃这五大食物

作者:guoyongjian 时间:2016-07-25 10:35:48 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

想告别姨妈痛,必须吃这五大食物(4)

黄金食物四: 苹果

苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素,是有效镇静的安眠药,对女性生理期肚子痛也有疗效。经期可用红酒炖苹果,有利于活血化淤。

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