茶在我们国家,茶文化很浓厚,几乎从几千年前就有了喝茶的习惯,发展到今天,茶的种类越来越多,而喝茶不仅能提神醒脑,还能给身体带来许多益处,但对于经期女性来说,最好不要喝茶,因为茶里的单宁酸,很容易影响身体对铁元素的吸收,从而导致新鲜血液在体内生成的速度大大减慢,再加上女性月经期的血液流失,但没有及时补充,这很容易造成贫血;除此之外,女性月经期由于体内激素分泌失调,整个人的情绪也很不稳定,因此整个人的脑神经也会长时间处于紧张状态,而茶中的咖啡碱会进一步刺激脑神经,引起头痛、紧张和失眠。食用生冷食物女人在月经期间,体内的血液循环会比平时快得多,因此身体会产生一种明显的干热感,此时会特别渴望一些冰凉的食物,因此许多女人会不顾身体的限制,吃各种生冷的食物,而这不仅会导致经血凝结,不能正常地流出,甚至引发闭经,还很容易使寒气侵入体内,轻则出现痛经宫寒,重则出现痛经宫寒,甚至严重的话还会影响女性的生育能力。
女性最伤子宫的三种行为,都发生在月经期间,很多女性明知故犯
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