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女人只要这么做,天天都有好脸色!

作者:鱼鱼 时间:2017-01-11 10:25:50 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

女人只要这么做,天天都有好脸色!(3)

挑剔一点没坏处,蔬菜也一样

美国最新的研究发现,西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源,还能在消化过程中带走体内多余的水分,防止浮肿的发生。专家建议,如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀,可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。

Tips:菜花、莴苣、冬瓜也有同样的功效,爱美又爱健康的你可以适当多吃这类蔬菜。

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