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女人只要这么做,天天都有好脸色!

作者:鱼鱼 时间:2017-01-11 10:25:50 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

女人只要这么做,天天都有好脸色!(2)

去跳舞吧,舞出好脸色

春季的空气依旧寒冷,Yoga毯上的操练不容易坚持。不如给运动添加点兴奋的作料去跳舞是个好选择,舞起来让我们血液沸腾,快乐地出汗,感受体内卡路里的燃烧。好脸色自然来

Tips:好脸色来自好循环,运动自然是不二法门。几乎所有的健康管理专家都不忘强调运动对健康的好处。而舞蹈是更快乐、更轻松、更适合女人的室内运动方式。

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