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孕妇怀孕期间,吃什么养生健康食物可以安心保胎

作者:guoyongjian 时间:2016-06-24 15:23:35 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

孕妇怀孕期间,吃什么养生健康食物可以安心保胎(5)

5、黄豆芽

胎儿的生长发育需要蛋白质,它是胎儿细胞分化、器官形成的最基本物质,对胎儿身体的成长就像建造一座坚实的大厦基础一样。黄豆芽中富含胎儿所必需的蛋白质,还可在孕妇体内进行储备,以供应分娩时消耗及产后泌乳,同时可预防产后出血、便秘,提高母乳质量,所以黄豆芽是孕产妇理想的蔬菜。

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