网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 健康头条 >> 母婴 >> 正文

夏季孩子睡觉有讲究,注意这“三不要”原则,妈妈可省不少心

作者:xieqiong 时间:2019-07-01 16:09:38 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

夏天天气炎热,一些家长在孩子睡觉的时候,就会给孩子光着身子或者是吹空调,因为孩子在睡觉的时候经常出汗,家长看得非常的心疼,但是你要知道孩子睡觉的时候,一些事情是不可以做的,因为睡觉也是有讲究的,孩子睡觉一定要注意以下的这“三不要”原则,注意这些问题就可以省不少心,赶紧来看一下。

【1】不要吹空调

在夏天即使天气炎热,也不要去给孩子吹空调,有的父母认为孩子可以吹空调就会开空调,但是忽略了孩子可以吹空调的前提条件,首先吹空调不能对着孩子直吹,需要定期的清理滤网,而且温度一定要设定在27~28度之间,这样才可以让孩子在空调房更加的健康,不然的话,如果你室内的温度与室外的温度相差太大的话,就会使孩子出现一些问题,因此,吹空调也是有一定的条件规定的,千万不要随意的去吹空调。

【2】不要光身子

很多家长在夏天会让孩子光着身子去睡觉,其实这个方法是错误的,睡觉的时候,不给孩子穿衣服并不意味着可以忽视孩子的健康,可以给孩子穿一件背心或者是肚兜,避免在被子滑落的时候着凉,然而在晚上睡觉的时候,衣服不要选择太过于紧身的,因为这样会限制孩子的呼吸,因为在睡觉的时候身体肌肉都是呈现放松的状态,如果你的衣服太紧的话,会让肌肉得不到放松,那么,就会有一种越睡越累的感觉,因此,孩子在夏天睡觉的时候千万不要光溜溜,可以选择给孩子穿一件背心或者是肚兜。

【3】不要睡凉席

在夏天千万不要让孩子直接睡凉席,它虽然有很好的散热作用,但是在让孩子使用之前,一定要做一些准备工作,首先要确保凉席的质地是否安全,表面是否光滑无刺,在使用的时候一定要进行清洗擦拭,进行日晒消毒,可以更好的杀死一些细菌,在孩子睡凉席之前要在凉鞋上铺好一层毛巾,或者是薄被再让孩子睡上去,这样可以避免孩子受凉和过敏的现象发生。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫