问前列腺癌应该怎样及早预防
1、每日饮用绿茶,这一研究还显示,亚洲人喝绿茶对预防和治疗前列腺疾病也起到一定作用。在茶叶中,随着时间的增长和数量的增加,绿茶的作用表现得更加明显。2、以豆类和蔬菜为主,少吃辛辣刺激性食物,多吃清淡、易消化的食物,多吃新鲜蔬菜,禁烟、禁酒,并保持大便通畅。3、食用富含蛋白质的豆类产品可以显著降低前列腺癌的发生率。4、前列腺不能长时间久坐,要避免对前列腺进行压迫,要有充足的休息,及时改变体位,避免局部出现充血的情况。日常生活中要多喝水,多排尿,排尿有冲洗尿道的作用,可帮助前列腺排除过量分泌物,可防止前列腺感染。5、一定要保持愉快的心情,同时还要注意个人的卫生习惯。