网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 百科 >> 正文

水蜜桃的营养成分解析

作者:养生专家 时间:2013-10-03 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

水蜜桃的营养成分解析-大众养生网

 

看外形,好像见到福与乐,听其名,好像觉得柔与美,这就是桃子的与众不同,但只看,只听是不足的,也要掌握其成份,接下去对桃子的营养元素分析一下!

 

桃子茯苓功效平静、带有多种营养元素和水杨酸及其钙、磷等碳酸盐。它的铁成分为苹果和梨的4~6倍。桃有滋补血气、养阴生津的功效。桃的含铜量较高,是缺铁性贫血患者的理想化輔助食材。

 

桃子的营养丰富,在其中每100g水蜜桃的能食一部分中,动能为117.2—7.7千焦,约含蛋白0.8克;人体脂肪0.1克;各种各样糖原10.7克,钙8mg,磷20mg,铁10mg,维生素D原(胡箩卜素) 60mg。维生素b21 30mg,维生素b22 20mg、维生素b30.7mg、维他命C6mg,另含多种营养元素、苹果酸和柠檬酸钠等。

 

了解了桃子各成份的成分后,对它的钟爱,坚信诸位都超过以前喽!吃它不只是以便享有,也是以便身心健康,因此 掌握桃子的营养元素是每一个人必须做的。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫