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红枣可以抗癌降压

作者:养生专家 时间:2013-08-06 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
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红枣可以抗癌降压-大众养生网

大枣能够 防癌降血压,鲜红枣对比别的秋天新鲜水果,多种微量元素成分均居首,如维他命C、钾、镁等。维他命C可清理血管垃圾、防止高血压、冠心病和动脉硬化。

 

另外,维他命C有利于阻隔致癌物N-亚硝基化合物的产生,进而减少了肿瘤的产生风险性;钾能提高肌肉的体液调节,能参加蛋白、碳水化合物化合物的生成和能源新陈代谢;镁具备抑止神经的体液调节,能参加身体蛋白的生成、肌肉收缩,有调整人体体温的功效等。

 

服用提示:鲜红枣有健润肠胃、益气养血、补气血的作用,气血亏虚、肠胃作用不太好的人适合多吃,一天吃8-10个就可以。需要留意的是,咳嗽痰多和大便不通畅者要慎重服用,由于枣偏热,会助火生热。

 

大枣能够 防癌降血压,此外,挑枣不必光挑个子大的,也要挑样子标准,闻着有香味儿的。色调还要留意:好枣枣身主要是翠绿色,上边有1/3的总面积是鲜红色。那样的枣糖份相对而言较为高。

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