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梨的生熟食用小探究

作者:养生专家 时间:2013-04-01 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

梨的生熟食用小探究——大众养生网

梨这类新鲜水果,再了解但是了,可是你了解直接生吃熟吃梨都有哪些不一样的作用吗?讨论一下网编的详细介绍吧!

 

性凉味甘味酸,入肺、肝胆经,能生津解渴燥,清热化痰,民俗有“活者清六腑之热,熟者滋五腑之阴”的叫法。生吃梨能显著消除呼吸道感染病人所出現的咽喉干、痒、痛、喉咙沙哑,及其便秘尿赤等病症。熟吃梨可滋阴润肺、止咳祛痰,对喉咙具备优良的盈润维护功效。

 

吃梨直接生吃熟吃大学问大

 

梨含糖份高,在其中主要是葡萄糖、红提糖、绵白糖等可溶性糖,并含多种多样柠檬酸,故味甜,汁多可口,甘甜怡人。吃完满嘴清爽,具有营养成分,又退热症,可止咳化痰生津止渴、净心润嗓、下火消暑,能为夏秋季热症之清爽鲜果;又可润肺止咳、止咳化痰、止咳化痰。对发烧感冒、咳嗽、急慢性支气管炎病人均合理。

 

梨也有减少血压、养阴清热、镇定的功效。因梨中带有较多的配糖体和单宁酸成份及其多种营养元素,故高血压、心肺病,肝炎、肝硬化患者出現头昏目眩、心悸耳鸣时,常吃梨有很大的益处。肝炎患者吃梨能具有护肝、促进消化、增胃口的功效。

 

梨尽管有营养成分,但要留意的是,气温逐渐变凉,再美味可口的梨也不是每个人都能吃的,更不应多食。由于其寒性,食之过更多就是伤气血。冠心病、糖尿病、人体阳虚、畏寒肢冷者及腹胃虚弱者、孕妇不应多食或是最好是不要吃。虚寒体质、寒咳者不适合直接生吃,务必隔水蒸过,或是放汤煮开后再吃。

 

梨营养成分高,美味可口,由于直接生吃熟吃的作用不尽相同,因此 在挑选哪种吃法时,要好好地考虑到自身的口感哦!

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