吃柿子的注意事项有哪些

作者:养生专家  时间:2013-05-10 00:00:00  来源: 大众养生网

每到秋冬季节,黄澄橙的柿子上市。很多人迫不及待的想一品柿子的美味,但是专家指出吃柿子是有注意事项的,一起了解一下。

 吃柿子的注意事项有哪些--大众养生网

柿子色泽鲜艳、柔软多汁,富含碳水化合物、糖、蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素c等多种营养成分。

 

中医认为,柿子味甘、涩,性寒,有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。

 

首儿所急诊科医师陈静提醒,儿童由于处于生长发育阶段,各器官发育还不成熟,所以要尽量少吃柿子,更不要空腹给孩子吃,很容易形成“胃柿石”导致胃穿孔。

 

柿子中的某些物质易与铁结合,妨碍铁质的吸收,贫血患者也应少吃。由于柿子含糖量高,糖尿病病人也不宜食用。

 

柿子的营养确实很丰富,但是吃柿子是有注意事项的,大家一定要注意这些,保持良好的健康状态。

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