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柿子营养比你想象的多

作者:养生专家 时间:2013-03-09 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
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柿子营养比你想象的多-大众养生网

柿子饼营养成分比你想像的多,柿子饼里边带有的维他命和糖份比一般的新鲜水果高于1~2倍之多。营养专家详细介绍说:假如每一个人一天吃1个柿子饼,所摄入的维他命C,基本上就能考虑一天需要量的一半。

 

柿子的营养使用价值有以下内容:

 

1. 柿子饼能合理补充身体营养物质及细胞内液,具有润肺止咳生津止渴的功效;

 

2. 柿子饼带有很多的维他命和碘,能医治缺碘造成的地区性甲状腺结节;

 

3. 柿子饼中的柠檬酸等有利于肠胃消化吸收,提高胃口,另外有涩肠活血的作用;

 

4. 柿子饼能推动血液中酒精的空气氧化,协助机体对乙醇的代谢,降低乙醇对机体的损害;

 

5. 柿子饼有利于减少血压,清理血管垃圾,提升冠脉总流量,而且能活血化瘀消炎,改进心脑血管病作用。

 

柿子饼营养成分不计其数,此外,柿子饼也是一种十分美味又有营养成分的食材,可是吃多了对人体的伤害也是非常大的。

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