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吃荔枝不上火的小常识你了解吗?

作者:养生专家 时间:2013-10-06 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
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吃荔枝不上火的小常识你了解吗?-大众养生网

吃荔技不易上火的小知识你掌握吗?被杨玉环捧上天的荔技究竟味儿如何?呵呵呵吃过荔技的盆友都是了解,荔技的瓜瓤美味,营养丰富。可是,你又掌握如何吃荔技不易上火吗?

 

实际上与人的身体素质一样,新鲜水果也是有其特点,一不留神,有些人吃甜瓜会腹泻,有些人吃荔技却造成口腔溃疡,因而新鲜水果要也恰当吃。

 

医生介绍,中医学所谓“四气”。它是指食材进入体内,会造成“寒、热、温、冷”的功效,如果不温不热,不寒都不凉,则属于“平”性。因而,每个新鲜水果假如进入了身体,也就会有它的“个性化”。中医学更注重平衡、阴阳平衡,身体素质偏热的人要多吃寒性性的食材,身体素质偏寒的人,当然要多吃湿热性的食材,吃苹果的标准也一样。

 

荔技特性温燥,阴虚火旺的人最好是少吃(一次最好是在0.25Kg之内)。身患漫性扁桃体炎和扁桃体炎的人,多吃荔技会加剧虚热;非常容易皮肤过敏的群体服用 鲜荔技后,会出現头昏、恶心想吐、腹痛、腹泻、皮疹和发痒等过敏的症状;吃太多荔技非常是空肚服用荔技有可能造成低血糖,也就是一般 常说的荔枝病。

 

营养专家提醒:最好是不必持续很多进餐荔技,可在吃荔技前后左右喝一点食盐水或是下火茶,绿豆水、东瓜水生物地汤等也是有优良功效对小孩而言,荔技和芒果、桂圆等新鲜水果一样,内火重的小孩子最好是不必吃,而一切正常少年儿童也尽量避免吃;对老年人来讲,有便秘状况的老年人尽可能不必服用;非常是有肝病、肾病、糖尿病、肠胃病人更应谨慎。

 

吃荔技不易上火的基本常识你掌握了吧?虽东坡居士云,日啖荔枝三百颗,看了营养专家详细介绍的荔技如何吃后,你掌握了吧?

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