网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 百科 >> 正文

山楂的药用价值

作者:养生专家 时间:2013-08-09 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

山楂的药用价值——大众养生网

山楂果,这酸酸的红彤彤小果子,是很多人的最喜欢。山楂果你掌握是多少呢?今日网编就详细介绍下山楂果的功效与作用,快看来一下吧!

别以为山楂果块头小,但每100克鲜山楂肉中带有:维他命C89mg,在新鲜水果中仅次鲜红枣、弥猴桃稳居第三位;维生素b22成分比苹果高5倍,与香蕉苹果非常,两者之间并排新鲜水果第一位;胡箩卜素0.82克,是苹果的10倍;钙85mg,在群果当中仅次橄揽。权威专家还表明,鲜山楂中维生素E的成分也稳居新鲜水果之冠,此外,它还带有丰富多彩的蛋白、碳水化合物及其钠、钾、锰等矿物。

除此之外,山楂果中阿拉伯胶成分居所有水果之首。阿拉伯胶有减少胆固醇和血糖值、防止胆结石的作用。而据全新科学研究,阿拉伯胶也有防电磁辐射的功效,可从身体带去一半的放射性物质——锶、钴、钯等。此外,山楂果中也有很多的膳食纤维素。而膳食纤维素是肠胃“清洗剂”,能够推动肠胃的肠蠕动和消化腺的代谢,有益于食物的消化和废弃物代谢。

权威专家表明,山楂果中由于带有多种多样活性物质,如三萜类物质,而具备软化血管提升冠脉血容量、改进心脏功能、清理血管垃圾、减少血压等功效。

山楂果不但有很高营养成分 ,也有很高的功效与作用。

促进消化:山楂果带有丰富多彩的柠檬酸、膳食纤维素,食后能具有推动胃酸代谢和肠胃肠蠕动的功效,进而具有促进消化、增胃口、消消化不良的功效;而其所带有的解脂酶则能推动人体脂肪类食物的消化。

强心脏:山楂果含有黄酮素物质。黄酮素物质是知名的抗氧化性物质,黄酮素摄取量高得话能够防止心脏病。此外,山楂果中所带有的槲皮素能根据提升心脏收拢力和保持机体团心搏,进而具有改进机体作用的功效。

抗癌防癌:山楂果含很多的维他命C和红萝卜素,并含有三萜类物质,具备降低血脂、抗癌、防癌的功效。此外,山楂果带有牡荆素等化合物,也具备防癌的功效。此外,据权威专家和医生介绍,山楂果也有除菌和收敛性功效,因此 医师也用山楂果医治菌痢、肠炎等病症。

山楂果为通俗化的新鲜水果,基本上每个人都合适吃,特别是在合适小孩积食 、肥胖症、合适吃完腹胀、身患脂肪肝、冠心病、生完孩子积血、产后腹痛、消化不良、产妇恶露不绝的人,也合适心血管疾病病人、高血压、高血脂病人、癌症病人,尤其是膀胱癌病人。

下列四类人要依据自身的状况少吃或是慎吃山楂。

准备怀孕三个月的孕妇:权威专家表明,山楂果有活血化瘀、刺激性宫缩的功效,怀孕初期的孕妇原本胚胎也不坚固,再吃山楂就会有可能引起小产。但她也表明,即将生产的孕妇能够适度吃山楂,以刺激性宫缩。此外生产后,恶露不净的、生完孩子积血的、腹痛的孕妇都能够适度多吃些。

脾胃虚寒者:权威专家表明,山楂果尽管由于带有解脂酶,能推动人体脂肪类食物的消化,带有柠檬酸和膳食纤维素能推动胃酸代谢、促进消化、增胃口,可是这一功效并并不是根据健脾养胃的作用来完成的,因此 平常脾胃虚寒者不适合过多服用。

儿童换牙少年儿童:权威专家还表明,正处在牙交替阶段的少年儿童,长期贪食之力山楂果或山楂干、山楂卷,也会对牙生长发育不好。龋齿的少年儿童也不可以过多服用。

血糖过低者:山楂果具备降低血脂的功效,血糖过低的人多食山楂果会影响身心健康。

最终,权威专家提示大伙儿,任何人服用山楂果都不能贪大求全,并且服用后也要留意立即漱口清洁,防止对牙危害。史籍有记述:“多食耗气量,损齿,易饥,空肚及孱弱人或虚病后忌之。”

山楂果的功效与作用果然很高,是非常好的佳果。网编提醒,山楂果并不是合适任何人都合适吃,需要加多留意。 

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫