苹果蛋饼的做法

作者:养生专家  时间:2013-04-04 00:00:00  来源: 大众养生网

苹果蛋饼的做法-大众养生网

苹果是爱美女性心里公认的减肥水果。现在正是苹果成熟的季节,是不是觉得只吃单一的苹果有些乏味呢?今天我们就来介绍苹果蛋饼的做法

 

苹果蛋饼的做法:

 

用料:苹果2个(约300克),鸡蛋4个,鲜奶100毫升,糖25克,色拉油适量。

 

做法:

 

1、将鸡蛋打散,加入鲜奶及糖搅拌。

 

2、将苹果去核,切成花片。

 

3、烧热平底锅,加入油,再将蛋浆倒入锅中用小火煎。

 

4、将苹果片铺在蛋饼上,待底部熟后再翻转煎,然后装盘。

 

此饼色泽金黄,味美,口感好。可瘦身、排毒。胃口不佳者常食效果好。

 

以上就是苹果蛋饼的做法。苹果的味道鲜美,不仅营养丰富,另外,苹果减肥法对身体也是很有帮助的。

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