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苹果蛋饼的做法

作者:养生专家 时间:2013-04-04 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

苹果蛋饼的做法-大众养生网

苹果是追求美丽女士内心认可的减肥瘦身新鲜水果。如今更是苹果完善的时节,是否感觉只吃单一的苹果一些枯燥呢?今日我们就来详细介绍苹果蛋饼的做法

 

苹果蛋饼的做法:

 

用材:苹果2个(约300克),生鸡蛋4个,鲜牛奶100ml,糖25克,食用油适当。

 

作法:

 

1、将生鸡蛋打撒,添加鲜牛奶及糖拌和。

 

2、将苹果削皮,切割成拼花。

 

3、烧开炒菜锅,添加油,再将蛋浆倒进锅选用小火煎。

 

4、将苹果片铺在鸡蛋饼上,待底端熟后再旋转煎,随后摆盘。

 

此饼颜色金黄色,味美,口感好。可减肥、身体排毒。食欲不佳者常食效果非常的好。

 

以上便是苹果蛋饼的做法。苹果的美味可口,不但营养丰富,此外,苹果减肥瘦身法对人体也是很有协助的。

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