常吃木瓜好处不少

作者:养生专家  时间:2013-04-09 00:00:00  来源: 大众养生网

常吃木瓜好处不少-大众养生网

常吃木瓜好处不少,木瓜里面富含的营养价值很高,是女性朋友最天然最理想的美容佳品。而且,一提到木瓜对人身体的益处很多人都能说出一两点。下面就让我们跟着小编去看看木瓜的好处吧?

 

中医药膳:木瓜的好处--清暑止渴

 

木瓜能清解暑气,化湿运脾,生津止渴,长夏天气湿热的时候食用,既可防暑降温,化湿运脾,又可补充夏季出汗太多所造成人体的津液不足。

 

医书云:脾为后天之本。吃水果能帮助消化和吸收,进而巩固脾胃,实在合算。以医理分析,木瓜味甘、性平、微寒,助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。

 

中医药膳:木瓜的好处--润肤美容

 

因为木瓜性温,不寒不燥,其中的营养容易被皮肤直接吸收,特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后,就能更好地行气活血,使身体更易吸收充足的营养,从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,皱纹减少、面色红润。

 

中医药膳:木瓜的好处--清热止咳

 

用熟木瓜和柿饼加水煎服,可治气喘性咳嗽;以熟木瓜去皮,蒸熟后加蜜糖,可治肺燥咳嗽;用生木瓜绞汁或晒干研粉,可驱虫。冰糖木瓜,具有清热润肺的功效,适用于肺热干咳,虚热烦闷等病症。至于番木瓜,生吃能舒缓咽喉不适,对感冒咳痰、便秘、慢性气管炎等亦有帮助。

 

常吃木瓜好处不少,通过本文的介绍,相信大家对木瓜的好处有了一定的了解。了解之后在日常生活中不妨多吃,以此来保证身体健康。

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