木瓜里面富含的营养很多，对于肠胃不好的朋友来说，木瓜的助消化作用很明显。木瓜里面含有的丰富乳状汁液，含有一种叫做蛋白分解酶的物质，它的作用是可以分解食物里面的蛋白质。
木瓜里面富含的营养有以下几点：
1.木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。
2.木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。
3.木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。
4.木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。
5.番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。
6.木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。
7.木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。
以上就是木瓜里面富含的营养，另外，研究证明，木瓜还有降血脂的神奇功效。经常吃木瓜还可以延缓衰老美容和护肤的疗效。
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