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入秋后女性吃丝瓜的好处

作者:养生专家 时间:2013-02-02 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
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入秋后女性吃丝瓜的好处——大众养生网

黄瓜,仅仅看那一眼的翠绿就要人垂涎三尺,何况黄瓜营养成分美味可口呢,这下爱的人就大量了。那么你了解立秋后后女士吃黄瓜的益处吗?讨论一下网编的详细介绍吧。

黄瓜的营养成分很高,黄瓜中带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸及其维生素b2等B族维生素、维他命C,还带有山参中常含的成份―――皂甙。

秋季女士多吃黄瓜对人体很有益处。黄瓜实味甘性平,有清暑散血、祛毒润肠、袪风止咳化痰、润肌美容护肤、疏通经络、行血脉、下奶水等作用,其络、籽、藤、花、叶均可当药。丝瓜络常见于医治血气阻碍的胸肋疼痛、乳痛肿等症。黄瓜粒则可用以医治月经不调、腰痛不止、促进消化、食积黄疸等症。丝瓜叶口服清暑退热,外敷消炎除菌,治痱毒痈疮。把丝瓜络用火烤后剩余的称之为黄瓜霜,研匀储备用,每一次取3-6克,用盐汤或米酒服用,每天2次,对子宫异常出血或血崩合理。用丝瓜籽或丝瓜叶炒黑研粉,以食盐水吞服,也能冶疗月经过多症。老黄瓜1个,烧灰存性,研粉,每一次9克,盐开水冲送医治月经过多。取干黄瓜1个,水煎服,每天服2次治痛经。

黄瓜汁有“美容护肤水”之誉。将生长发育的丝瓜藤切断,排出的汁水,用沙布蘸丝瓜水涂搽脸或皮肤,有润肌抗皱作用;还可以将黄瓜立即绞汁,加入适当纯蜂蜜或凡士林搽,实际效果也佳。

黄瓜服用时要削皮,可拌凉菜、炒食、烧食、熬汤食或取汁用于饮食疗法,如黄瓜清洗切成片经沸水焯后,拌以芝麻油、生抽、醋等可制成凉拌丝瓜。黄瓜炒海则口味淡爽口,清热祛湿;平菇烧黄瓜养血血、疏通经络;取生黄瓜适当清洗打汁,按10:1的占比加入纯蜂蜜搅拌而成的生黄瓜汁,具备清热解毒化痰止咳的作用。

黄瓜本便是夏秋季季节的好蔬菜水果,见到吃黄瓜的益处这么多,你有没有心动呢?那么就为自己来一盘清炒丝瓜吧。 

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