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萝卜减肥美容妙方

作者:养生专家 时间:2013-03-10 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
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萝卜减肥美容妙方——大众养生网

箩卜,是我们日常生活常见的蔬菜,箩卜有减肥瘦身美容护肤的功效,今日网编就详细介绍好多个箩卜美容护肤良方。

现代科学技术说明:箩卜内带有很多甲基纤维素、b族维他命、钾、镁等可推动肠胃肠蠕动的物质,有利于排出来身体废弃物,对便秘和青春痘都是有非常好的医治功效。箩卜所含发热量较少,甲基纤维素较多,吃后易造成饱涨感,这种都有利于减肥瘦身。

箩卜美容护肤良方

箩卜美容护肤良方

天门冬萝卜汤

天门冬15~30克,切片状,水煎去渣取汁,用此水加适当老母鸡汤,再添加火腿肉(切片状)150克,烧开后,将切完的萝卜条300克放进同煮。煮开后添加适量食用盐,小量小香葱末、胡椒粉末调料,可为分几回服用。有美容护肤、止咳化痰、缓解疲劳、提高精力之功效。长期性服用能使粗糙皮肤越来越细致光洁。

胡萝卜苹果莴笋

胡萝卜1个,苹果1个,莴笋50克,青柠檬1个。将胡萝卜清洗,削皮,苹果、青柠檬清洗,削皮、核,均切一片,与清洗的莴笋一同放进榨汁机中绞碎取汁,搅拌,食用,每天1~2次。有清热去火、祛火的作用,针对痤疮有一定的輔助功效。

箩卜净面饮

包心菜200克,红萝卜400克,苹果400克,纯蜂蜜适当。将包心菜、红萝卜、苹果各自清洗,剁碎后打汁,取汁与纯蜂蜜调均匀,即成箩卜净面饮。其特性为芳香、清甜。适用粉刺及脸部皮脂腺代谢过多则服用。

此外,可自己制作胡萝卜补水面膜对脸部开展维护保养。将胡萝卜清洗,连皮碾成糊状,再加小量莲藕粉、生鸡蛋清一起搅拌,涂在脸部,保存20分钟后,用温开水清洗。可使不光滑的皮肤越来越润透、白里透红,展现健康美。

箩卜减肥瘦身妙方

香菇萝卜汤

萝卜500克,发制平菇50克,豌豆苗25克,米酒、食盐、鸡精适当,黄豆芽菜汤1碗。将箩卜清洗,去根,切细条,下开水锅中焯至八完善捞起来;将豌豆苗去杂清洗,下开水锅内稍焯捞起来;将发制平菇去杂清洗,切割成丝;锅内添加大豆芽汤、米酒、食盐、鸡精,烧滚后撇净白沫子,将萝卜条、平菇丝各自入锅烫一下,捞起来放到碗内,汤再次烧滚,放进豌豆苗,出锅浇在汤碗内,即成。其特性为箩卜脆爽,平菇滑嫩,豆苗青香。此菜口味淡鲜美,有益于减肥瘦身。

箩卜东瓜

箩卜250克,东瓜250克。将所述用材清洗后切割成一小块,添加适量水煮开后服用。可健脾胃助消化,适用身型肥胖症、吃完腹胀、咳嗽痰多、少气懒言、四肢乏力者。

茼蒿菜炒萝卜

萝卜200克,茼蒿菜100克,素油100ml,麻椒20粒,鸡精、食盐、芡粉、色拉油、老母鸡汤各适当。萝卜清洗切割成条,茼蒿菜清洗切割成段。炒菜锅置火上,加点油烧开,放进麻椒炸黑,捞起来弃去,添加萝卜条,爆锅,添加老母鸡汤小量,煸炒至七完善,添加茼蒿菜段爆锅,加食盐、鸡精调料,烂熟后用水淀粉勾芡,待料汁光亮后淋入色拉油即成。

去脂美白汤

鲜萝卜叶60克,薏米仁30克,鲜马齿笕40克。先将薏米仁加冷水煮20分钟,随后将鲜萝卜叶、鲜马齿笕清洗添加,再煮10分钟就可以。对皮肤颜色暗淡或植物油脂过多则合理。每天1次,常吃。

这好多个箩卜美容护肤良方有没有你合适你的呢?那么就试一下网编的方式吧。 

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