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柚子糖尿病患者的佳选

作者:养生专家 时间:2013-03-09 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
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柚子糖尿病患者的佳选-大众养生网

红心柚糖尿病人的佳选,红心柚里边的营养分析:每100克红心柚中碳水化合物化合物的成分为9.5克。这针对胖人来讲,毫无疑问是个喜讯。

 

医药学觉得,碳水化合物化合物成分丰富多彩的食材会使身体血糖值和甘精胰岛素猛增,进而造成肥胖症,乃至造成 糖尿病和心脏病。

 

服用提示:一般人每日摄取量最好是别超出200克,一天一大瓣就可以。中医学觉得,红心柚寒性,因而,体质虚寒的人不应多食。

 

购买小提示:买红心柚要一看二闻三叩。看,最好是选为尖下宽的基本型,外皮务必薄而亮润,颜色呈浅绿色或浅黄,看上去绵软、汁多的模样;闻,烂熟了的红心柚,味儿芬芳浓厚;叩,即轻按叩打果子表皮,看它是不是凹陷,凹陷没延展性的红心柚品质较弱。

 

红心柚糖尿病人的佳选,此外,刚采摘下来的红心柚,味儿并不是最好,最好是在房间内置放几日。一般两个星期之后,等红心柚中的水份慢慢挥发,味儿便会越来越愈来愈甜。

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