橘子在现在的水果市场中比较常见，橘子的营养价值极为丰富，但是你知道运动的时候吃橘子有助脂肪燃烧吗?
大家都知道运动前进食一些水果能起到很好的效果，可是这是为什么呢?美国营养专家研究发现，水果中的维生素C对于脂肪的燃烧有着很好的促进作用。
美国亚利桑那州营养研究中心的专家研究发现，血液中维生素C的含量跟身体燃烧脂肪的速度有直接关系。无论是处于运动状态还是休息状态，体内维生素C的含量都会影响脂肪燃烧的速度。
苹果提供多酚类，可以增强肌肉力量，橘子提供维生素C，可以增加氧化亚氮生成。两种水果可以交替吃，或者在负重训练时吃苹果，小强度训练时吃橘子。
吃橘子有助脂肪燃烧，运动时维生素C随身体水分的流失而流失，因此苹果和橘子要及时吃，也可以吃维生素C片。
獨戀你的唇问#今天吃橘子的时候，不小心把橘子汁弄到白衣服上了，虽然不大，但是弄的衣服都不好看了，这个要怎么洗掉，衣服我还泡着。大众养生网小编解答：橘子汁里含有蛋
不爱才暧昧#问#我比较喜欢吃橘子，但是体质有点虚寒，中医说最好不要吃凉性的东西，桔子是属于是凉性还是热性呢？求指教！大众养生网小编解答：橘子属于是温性的水果，所
守侯问#最近看见村上有人在晒橘子籽所以很奇怪，听人说是橘子籽用来泡茶喝能有很好的功效，但是以前都没有听说过，请问橘子籽能不能吃啊？大众养生网小编解答：橘子籽是可
残阳照、墨痕问#你好，请问橘子是属于凉性的水果吗，我女朋友非常喜欢吃橘子，但是这两天是她的生理期，我怕橘子属于凉性的，吃多了会对身体有不好的影响。大众养生网小编
花季、莫浅忆问#我最近一直都是在吃鸡蛋，主要是补充身体所需要的营养，然后当季的水果就是橘子。那么吃完鸡蛋之后是可以吃橘子的吗？大众养生网小编解答：不可以。虽然这
午夜的阳光问#很多人说在吃完螃蟹之后就不可以吃橘子，但是我最近在吃完螃蟹之后，吃了橘子感觉身体没有什么不舒服的情况，请问会不会有什么问题？大众养生网小编解答：螃
