网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 百科 >> 正文

柠檬是减肥的朋友很好的选择

作者:养生专家 时间:2013-03-08 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

柠檬是减肥的朋友很好的选择-大众养生网

青柠檬是减肥瘦身的盆友非常好的挑选,青柠檬是含有维他命C比较丰富的新鲜水果之一,很对追求美丽的女性朋友把它做为美容护肤食品。实际上,青柠檬中常含的物质,历经有效的配制,還是十分合理的减肥瘦身物质。

 

青柠檬的吃法强烈推荐:每日睡醒,空肚喝一大杯柠檬蜂蜜水,纯蜂蜜2勺,青柠檬1-2片,水最好是超出500ml,切勿,不能用沸水,温开水最好是。坚持不懈那麼1个礼拜,你能发觉,大便一切正常,皮肤越来越鲜嫩,休重大约会轻2斤以上/周,谷物及蛋白最好是坚持不懈每日摄取,不然可能出現的身上没胸减得快。

 

柠檬蜂蜜酒:取鲜柠檬水1汤勺,纯蜂蜜1汤勺,添加白兰地酒适当。夜间食用,既可协助入眠,提升睡眠,也有利于美容养颜、减肥瘦身。

 

青柠檬海带丝茶:取鲜柠檬水100克,鲜海带丝100克,把海带丝清洗后用刀扎痕,放进180克冷水,在不锈钢杯中侵泡,烧开1钟头,放冷,食用时可适度添加少量老冰糖。

 

因海带丝中带有碘,可推动甲状腺素代谢,提升机体基础代谢。

 

青柠檬是减肥瘦身的盆友非常好的挑选!柠檬水对左室清理血管垃圾,加快血液循环系统,还能够提高肠胃消化吸收作用。那样就可以清除身体食滞不必要的人体脂肪,做到减肥瘦身目地。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫